Плавание

Плавание против течения дает приятные ощущения, позволяет хорошо проработать технику, и вам не придется часто разворачиваться, как в обычном плавательном бассейне. Скорость потока в "бесконечном" бассейне можно регулировать в зависимости от уровня подготовки пловца - от новичка до профессионального спортсмена.

Водные упражнения - это идеальный выбор для тех, кто хочет улучшить спортивную форму и избавиться от лишнего веса. Вода и течение обеспечивают нагрузку на все группы мышц. Ваше тело преображается, вы становитесь более здоровым и стройным.

Водная терапия

Водная терапия - это лечебные упражнения, выполняемые в воде бассейна. Водная терапия помогает уменьшить болевые ощущения, повысить подвижность суставов и вернуть работоспособность поврежденным участкам тела. Вода создает эффект невесомости и поддерживает ваше тело. Когда ваши плечи полностью погружены в воду, вам необходимо поддерживать только 10 % веса вашего тела. Водная терапия является панацеей для людей, страдающих от артрита, остеопороза, обширного склероза, астмы, хронических болей в суставах и пояснице. Бассейн предоставляет возможность тренироваться с более широким диапазоном движений, не рискуя повредить суставы. Выполнение водных упражнений ускоряет кровообращение, усиливает приток кислорода и эндорфинов в поврежденные участки тела. В результате ускоряется процесс исцеления.